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“…Cominciano le feste, impossibile “stare a dieta” proprio adesso!” Questa convinzione (…certamente autolimitante…!) è molto diffusa, forse perchè la parola “dieta” viene inevitabilmente collegata al concetto di “restrizione calorica”… mentre alla parola “Natale” si associa: “cena del 24” e “pranzo del 25”. Insomma, due concetti diametralmente opposti! Per rispetto della tradizione, si mettono da parteContinua a leggere “8 segreti per un Natale… in formissima!”